有哪些食物适合在寒冷天气保存我们的体温?

　　有哪些食物适合在寒冷天气保存我们的体温?在冬季能够为我们提供热量驱寒保暖的食物有很多，如果你总是容易在气温下降时感到寒冷或时常手脚冰凉的话可以适当的食用这些食物，不过能够作为人体主要能源物质的还是非糖类莫属，下面就让我们一起来合肥白癜风医院看看有哪些食物适合在冬季保存我们的体温吧。

　　一、羊肉

　　羊肉保暖，作为一种可以暖身子的食物，吃它有助于改善体内阳气不足的状况，补充人体的营养。对阳气少的人来说，这是一种很好的食物。

　　在寒冷的冬天适合与生姜一起煮成羊肉汤食用，既补充阳气，还可以温暖身心，帮助你的身体摆脱畏寒、感冒的状况。在冬日的清晨配合白萝卜喝一碗羊肉汤，定能给你的身体带来持续的暖意，在冰冷的季节中感受温暖。

　　二、虾类

　　虾的性质比较温和，具有补肾养阳、益气养肝的功效。对阳虚的人来说，适当吃虾可以补阳，改善体内阴阳平衡。

　　有哪些食物适合在寒冷天气保存我们的体温?南京白癜风医院温馨提示：虾的烹调方法十分简单，一般将虾处理后就可以直接放入锅中用油翻炒后即可食用，还可以制备适量的芦笋和虾，制备完毕后，将两种食品倒入锅中一同煮食，再放入酱油、鸡精、盐等调味料。怕腥的话还可以准备一些大蒜，做成蒜蓉虾也是相当的美味。

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